50 g alfalfa spirer (0,5 pakke)
250 g ris (2 boil in bag)
1 ss olje
1 stk buljongterning kylling
1 ss vann
100 g serveringsklar kylling
5 soltørka tomater
1 ts olje fra glasset til tomatene
6 stk sukkererter
Digg spirebowl med lett og fluffy ris, mørt kyllingkjøtt, saftige soltørkede tomater og sprø sukkererter.
Digg spirebowl med lett og fluffy ris, mørt kyllingkjøtt, saftige soltørkede tomater og sprø sukkererter.
INGREDIENSER
FREMGANGSMETODE
1
Kok risen i henhold til instruksjonene på pakken. [var2 g]
2
Mens risen koker, forbered buljongblandingen: Bland sammen buljong [var4 stk], olje [var3 ss olje] og vann [var4 ss] i en liten skål til væsken er jevn.
3
Kutt også opp spirene mens risen koker. [var1 g]
4
Når risen er ferdigkokt, la den renne godt av før du har den over i en stor bolle.
5
Hell den jevne buljongblandingen over risen i bollen, og rør det forsiktig inn.
6
Tilsett så de oppkuttede spirene i risen, og rør forsiktig sammen slik at spirene blir jevnt fordelt.
7
Kutt opp kylling [var6 g], soltørket tomat [var7 stk] og sukkerter [var9 stk] putt alt i en bolle. Tilsett olje fra glasset med soltørket tomat og bland det sammen.
8
Server spire-bowlen i skåler. Begynn med spire-risen og topp det med kylling, soltørket tomat og sukkererter.
